乳酸菌革命の効果と腸内細胞の働き・便秘下痢改善、大腸がん予防
先月、職場の私より10歳年上の先輩が、大腸にポリープが見つかり、その数なんと8個‼
6個は、内視鏡手術でとりましたが、残りの2個が、少しやっかいみたいで、大きな
大学病院に行くことに、毎週、一回検査に通ってます。
日頃から、健康には気をつけていますが、身近の人が体に異変が起こると不安になりますね…
あらためて、腸の健康の大事さを感じ、色々調べてみることに。
そこで、乳酸菌革命というサプリメントをみつけました。
乳酸菌革命
乳酸菌革命には、1粒に16種類500億個の乳酸菌か入ってます!さらに、
「ビフィズス菌」 「ガゼリ菌」 「ラブレ菌」
が入っており、この3つの菌を「3大に乳酸菌」と呼ばれてます。
乳酸菌やビフィズス菌と言えば、ヨーグルトやヤクルトが有名ですよね、しかし、
「3大乳酸菌」は入ってません、「ビフィズス菌」「ガゼリ菌」「ラブレ菌」のどれか
1つが入ってるそうです、なので、ヨーグルトで3大乳酸菌をとりたいなら、3種類の
ヨーグルトを毎日食べないといけません…食べた後のカップのゴミもかさばりますね。
しかも、どの乳酸菌が合うかは、人それぞれの、腸内環境でちがいます。
自分の腸に合った乳酸菌でなければあまり効果は期待できません、
つまり、1粒に16種類500億個の「乳酸菌革命」なら高い確率で効果が期待できます。
飲み方
1日2~6粒ですが、その人腸の状態で差があるみたいで、多すぎず少なすぎず
便の出方や形、色などで、量を調整するのが良いみたいですね。
食前食後に、水かぬるま湯でも良いみたいですが、冷たい水はお腹をひやすので
ぬるま湯で飲むことをオススメします。
「乳酸菌革命」はサプリメントなので、お薬とは違いすぐには効果はありませんが
ゆっくりと腸内環境を整えてくれるので、長く飲み続けていけるよう、体にやさしく
作られた乳酸菌サプリメントです。
1日2粒で1袋、約1ヵ月。1日約90円、カロリーも1粒1.36カロリー!
添加物不使用で、お子さんや妊婦さんにも安心!
腸内細菌の大切さ
人体には、人の細胞より腸内細胞のほうが多く、体の影響力が大きく、腸壁の細胞は
だいたい、1日で剥がれ、新しい細胞に入れ替わり、腸壁の細胞は有害物質を排除し
ながら、必要な栄養素を吸収しる役割をしてくれてます。
そのためには、腸内をできるだけキレイな状態にしておくことと、細菌バランスを
整えておくことが大事です。
食べ物の栄養素と水分の8割を小腸が吸収し、残りかすは、大腸でほどよい固さの
便を作り、腸内細胞の死骸と一緒に体の外に出してくれるのです。
日々のストレス、脂っこい食べ物や運動不足で、腸内細胞のバランスを崩すのが
便秘、下痢、軟便の原因です。
特に旅行先なので、便秘や体調を崩すのは、おいしい料理の食べ過ぎや
知らない街でのワクワクや不安でかなり興奮状態で腸内の動きや細胞の働きが
悪くなってるので、サプリメントなどで腸内環境を整えて、旅行や外出中
も、腸内細菌のバランスを正常に保つことが大事です。
まとめ
大腸がんの死亡率が高い日本人ほど、腸内環境にはきをつけたほうがいいですね
バランスのとれた食事と適度な運動をすることが一番ですがなかなか時間がつくれない
現代社会は、やはりサプリメントなどをうまく利用するのがストレスや家事の
負担を助けてくれますね。「乳酸菌革命」で腸内環境を整え、毎日、しっかり便を
出して毎朝、スッキリ目覚めを手に入れましょう!
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