皆様、お疲れ様です。 仕事から帰宅、月曜日はホームトレーニング で、胸と腕の筋トレ日。 プッシュアップバーを使って バリエーションを増やせば、自重のホームトレーニング でも十分にきかせれます！ 皆さま、知ってましたか？人間も 大胸筋が2メートルあ…

振替休日ですね。世間様はお休みなのに 私は、休日出勤でございます… 休日出勤という名ばかりの、祝日祭日、土曜も 関係なしの、日曜日だけしかお休みなし(笑) 優良企業にお勤めの、嫁ちゃんは 三連休を満喫しております(´∀｀) 相棒の半自動溶接機 熱と煙と…

日曜は、畑仕事。 先週、収穫した玉ねぎと人参のあとと 放置して食べれんなった残りの春菊を 引っこ抜きました。 次の種子まきの準備。石灰を入れ土をアルカリ性に 今日はクワで手作業(´∀｀) 疲れた(*´Д｀*) 畑全体をする時には、畑を貸してくれとる 知り合…

おはようございます😃 昨日は、少し飲み過ぎました(*´Д｀*) カラダがだるおも…

昨日、仕事から帰って一息ついていると 母から電話が。 「もしもし、アンタの置いていったあの筋トレの マシーンやベンチプレス何とかして！」と 4年前に、愛媛から福岡にやってきた時に 実家に置いてきた筋トレグッズを処分しようと リサイクルショップに母…

おはようございます 朝から筋肉痛バリバリでございます… まぁ昨日も頑張った証なんで 痛みも心地よいです( ＾∀＾) 仕事の合間に、ブログの書き方や、文字の 変え方などを調べて、先人たちのブログを 参考にしていますが、どーもスマホからは 上手くできませ…

ふぅ〜。今日もええ汗かきました。（＾ω＾） 実は空手を少々やっておりまして、 (2年ほどロクに稽古してませんが(笑) 自主トレは色々と続けていて、 今年から、師範が「木曜の夜、道場好きに 使っていいよ。」と言ってくれて、 好きに使ってええなら、やって…

はてなブログ始めてみました。 何にでも興味津々な好奇心旺盛の 40代の独り言をつぶやいていこうかなと ブログ初心者なので、記事を書きながら 成長していきたいと思います。 使い方もよくわかってません(笑) 知らない事を覚えていくのは 楽しいものですね。…