皆さま、本日もお疲れ様です。 今日も、バッチリ、トレーニング! 本日は、肩と背中。 それはさておき、数年前まで、とにかく 体をデカくしたくて、1日、6食、食ってましたw 元々、骨格が細い私には限界があり、それよりなにより 疲れがとれなく… 疲れはトレ…