好奇心旺盛興味津々のブログ

好奇心旺盛な40代のブログ。気になったことや、これからやりたい事を書いていきます。

2018-06-23から1日間の記事一覧

RIZAPとスポーツジムの違いとダイエット成果の差

今年も夏がやってきますね。ボディメイキングは できましたか? 毎年、今年の夏こそは!と思いながら、ため息をついていませんか? 30~40代になると、生活リズムや、体内酵素の低下 筋力低下、食生活、飲み会と何かと重なり、体つくりを、後回しにしがちで…